na apetyt

Kikatak, tak domyślam się ...na masie fajnie jest...zazdroszczę a jak z przyrostami siły? Ja powoli zaczynam myśleć o dodaniu kcal, ale kolejny dzień jakiś nieswój apetyt mam

Apetyt slaby ...Nawet slodycze na widoku mnie nie rajcuja Wysyłaj do mnie!

[...] diety. Mama mnie uspokoila, powiedziala, ze gruba nie bede i schudne, choc srednio jej to derugie w smak Dzis miala byc silka, jeszcze nie wiem czy bedzie. Mam slaby apetyt, musze w siebie wmuszac jedzenie, od 15min siedze nad 2 bialkami, jajkiem i 50g owsa, a zjadlam tylko jajko... Poza tym jestem apatyczna i sie nie wysypiam...A spie po [...]

niby tak, ale to moze potrwac, a tu lato idzie mama tez mnie pociesza, ze bedzie dobrze, ze schudne, ze leki szybko dzialaja, ale boje sie aby moje doly nie zamienily sie w depresje apetyt nadal znikomy. dostalam na poprawe humoru truskawki od znajomego wiec je zjem. Radek bedzie dumny Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-08 16:51:15

[...] kaloryke:-) w pierwszej kolejnosci bede jednak ucinal cardio, bo nie mam zbytnio czasu tak duzo go krecic, zostawie sobie standardowe 30 min dziennie, ale to rowniez stopniowo. moj apetyt lezy i kwiczy, jak nieco wzrosnie kalorycznosc, to bede testowal MK i ghrp6. MK zamierzam uderzyc z rana a GHRP6 okolo 150 mcg na start po silowni jedynie.

[...] B 350, W 800, T 100, 8000 kroków DNT B 350, W 600, T 110, 6000 kroków ten tydzien robie deload, tylko jedna seria robocza i z lekkim zapasem, nie do upadku. Na razie jeszcze apetyt dopisuje, 16 tydzień masy leci obecnie, jak wssystko pozowli to dociagne do lipca i jakiegos mini cuta trzeba bedzie w koncu zrobic, by na plazy nie bylo wstydu%) Masa [...]

Ja przy 1.5g/kg tłuszczy mam ok. 23% kalorii :) Czasami ciężko przez te tłuszcze zjeść te posiłki przez te 8h (hamuje strasznie apetyt z każdym kolejnym posiłkiem), a i tak do twarogu/jaj w ostatnim posiłku daję bombę oliwową - 40g w dużym kieliszku :D Nie za dużo? Można więcej w razie zmniejszenia tłuszczów w dzień tak, bym miał większy apetyt [...]

[...] śniadania), często wieczorem jestem nawet przejedzona (jak np. dziś, ale i tak zmuszam się do zjedzenia całości z tego co sobie zrobiłam), za to do obiadu mam większy apetyt (zresztą widać po posiłkach, nie najadam się do końca śniadaniami i resztą, ale nie czuje się głodna). Robiłam badania i wszystko w normie, czekam na USG i wyniki [...]

[...] mieszanina ziół oraz ekstraktów, które powodują spalanie tkanki tłuszczowej, redukcję wody podskórnej, przypływ energii, przyspieszenie metabolizmu oraz obniżenie apetytu. Preparat zawiera 5 precyzyjnie dobranych składników w bardzo dobrych dawkach: ekstrakt z zielonej herbaty, kofeinę, ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego, ekstrakt [...]

Okres powinnam dostać we wtorek 13.11... zobaczymy jednak czy dostanę... prawdopodobieństwo jest spore bo już mam niepohamowany apetyt i czuję się "pełna" - aczkolwiek w tym okresie czasu kiedy nie miewałam okresu to czułam się "przed nim" tak samo jak teraz z tą mała różnicą, że wtedy on się nie pojawiał... nawet tak samo pobolewało mnie [...]

[...] nie zważając na nasze poczynania. Po częsci warto niekiedy odrzucic teorie na bok i wsłuchać się w potrzeby organizmu... Na przykład to nie przypadek że rano mamy wiekszy apetyt na produkty węglowdanowe niż białkowo-tłuszczowe. Po okresie nocnego snu, kiedy wyczerpują sie rezerwy glikogenu watrobowego w organizmie nasila sie synteza [...]

rossi i miałes racje zjadłem pierwszy posiłek z weglami i potem od razu lepiej, apetyt dopisuje ale te warzywa bedzie ciezko wciskac, bo jeszcze sie staram duzo wody pic teraz wpiska dzisiejszy trening: Piątek Nogi 1 Przysiady 2x8 64kg, 72kg 2 MC na prostych nogach 2x10 64kg 3 Wykroki 2x10 28kg Łydki 4 Wspięcia stojąc 3x10 Klatka 5 Wyciskanie [...]

[...] nie urosnie.Niby to jest tak ze ludziom rosnie brzuszek bo ida na piwko wieczorem wypija 4 (kolo 1000 kalori) i jak przyjda do domu to musze cos zjesc-wiadomo piwo wzmaga apetyt duzo kalori noca moze tworzyc opone. Kiedys tak myslalem ale kade piwo zawiera enzymy ktore zwiekszaja ilosc kobiecych hormonow- kazdy mezczyzna ma kobiece hormony [...]

[...] niż 7 dni bez siłki i więcej niż 4 bez jakiegokolwiek wysiłku - najlepszą formę siłowo-zdrowotną miałem na początku czerwca od tamtego czasu nie było nawet blisko tej siły - apetyt dopisuje prawie cały czas - śpię dobrze, zasypiam szybko, wstaję w miarę wypoczęty (ale nie na tyle by powiedzieć pełen energii), tylko budzę się kilka razy w nocy do [...]

[...] SUPER ! pompa na plecach elegancka... po treningu 4caps Cretine Alkalyne , po 20min porcja AAB ~ 40g białka , a za 45 minut ,ryż z kurczakiem cały dzień , minął elegancko , apetyt dopisywał ,posiłki bardzo odżywcze , jakbym miał wszystkie takie dni , to by szło napewno pięknie pozdrawiam wszystkich odwiedzających tych komentujących i tych [...]

[...] wody , elegancko.. brałem 3-4 kapsy w porcji , rano na czczo i po treningu.. Dibencozide - kolejny suplemencik ,którego działenie było odczuwalne już po paru dniach.. apetyt wzrósł , czasem głód wręcz przeszkadzał.. np. zjadłem coś ,a za godzinke znowu głodny hehe , przynajmniej nie miałem problemów z jedzeniem w te upały.. brałem 3caps [...]

[...] mi za mało dostarczać kcal w moim dziennym zapotrzebowaniu . He he a ja od dwóch tygodni jadę w przedziale 4500-5000 kcal (moja obecna waga to 84 kg) bo kończę trening shotgun i na tym etapie jest on tak wyczerpujący że dopadł mnie niemal chorobliwy apetyt. No ale wkrótce w siadach w wyniku pojawi się 2 z przodu więc wytrzymam Trzymaj się byku!

[...] 2.ryż brązowy,kura,warzywa 3.GAINER bezpośrednio po treningu 4.ryz,kurczak,sos 5.makaron,kura,warzywa,oliwa 6.ryż brązowy,twarog,warzywa,oliwa 7.jajka,oliwa być może jeszcze cos wjedzie bo apetyt masakra SUPLE: Iron test rano/przed snem 1/2kaps Gainer po treningu michal z pewnoscia pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-03-30 19:52:59

[...] zaburza wszelaką regenerację. Można dwoić się i troić, wpychać w siebie na siłę najlepsze odżywczo posiłki, a i tak nici z przybrania masy. Z treningu na trening siła spada, apetyt mija, nastaje ogólne zmęczenie. Bardzo ważny jest również sen, te 8 godzin uznałbym za minimum, choć to zależy od człowieka. Śpiąc po 6 regeneracja raczej nigdy nie [...]

[...] zostało: 1 serek wiejski, bułka grahamka, 2 plastry polędwicy, pieczone udko z kurczaka, kasza bulgur z soczewicą Ajazy słusznie prawi - weź się za miskę, tylko że zacznij jeść normalnie bo to jakaś głodówka :-) później nadrabiasz jak Ci najdzie apetyt i organizm magazynuje na czarną godzinę jak znowu nie będziesz miał ochoty na jedzenie